弗朗西斯过人,弗朗西斯怎么了

本文目录一览：

• 1、大姚02年去火箭时,球队老大是弗朗西斯,当年他是什么水平?
• 2、篮球过人详细方法?如何跳投?练习方法?
• 3、NBA现已的弹跳数据前十是谁?
• 4、求篮球花式过人技巧
• 5、怎么样才能过人
• 6、NBA十大扣篮王?

大姚02年去火箭时,球队老大是弗朗西斯,当年他是什么水平?

1、而且在当时也只有弗朗西斯的才能帮助姚明度过困境。因为那时的弗朗西斯是火箭队当之无愧的老大。1999年NBA选秀，史蒂夫·弗朗西斯在首轮第二顺位被温哥华灰熊队(现孟菲斯灰熊队)选中，在1999-2000赛季前被交易至休斯敦火箭队。

2、弗朗西斯，姚明称他为弗老大，如姚明所说没有他就不会后来的自己。弗朗西斯对姚明的帮助是全方位，不仅在球技上，还有在日常生活的照顾上。

3、NBA球队有所谓欺负新秀的文化，但姚明来到火箭队时，弗朗西斯作为球队的老大，又是NBA的全明星级别球员，他却对姚明表现出格外的尊重。

4、不仅仅是在生活上，在球场上弗老大对于大姚的帮助也是很大的。作为球队的控卫，弗老大手握球权，他经常能够找到大姚的位置，从而给姚明做球，帮助他得分。

篮球过人详细方法?如何跳投?练习方法?

1、要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。

2、投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特的绝招--投石问路的过程是：运球——假跳投——再运球，实质是换手运球。

3、篮球投篮的方法有很多种，有单手原地投篮，有二行进间单手高手投篮，还在三跳投蓝，掌握好这些篮球投篮技巧就很容易得分了。身体尽量保持前倾，且用左手抵住对方，突破时重心降低，且运球要快。要学会左手换右手。

4、首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成V字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。跳投最先起源于美国的NBA。

5、篮球基本功练习：先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。

NBA现已的弹跳数据前十是谁?

昂塞尔德身高01米，体壮如牛，他的腿有“象腿”之称，在NBA历史上几乎再难找出和他身高相似身体比他更强壮的人。他和张伯伦是NBA历史上在新秀赛季获得最佳新人和常规赛MVP奖仅有的两位球员。

虽然维金斯非常养生，但他的弹跳能力绝对不容小觑，这也是许多球员专家公认的。至于有多强没有人知道，毕竟维金斯加入NBA至今联盟没有给出过他准确的垂直弹跳数值，其参加的许多测试，结果也都没有向外公布。

乔丹被称为篮球之神，乔丹虽说现在已经退役，但是乔丹的数据还是永远的定格在NBA的赛场上，乔丹的各项数据都是位居联盟前几的，乔丹身高98米，体侧垂直弹跳为98厘米，助跑弹跳可以达到120厘米。

、杰拉德-华莱士 华莱士是联盟中最被低估的球员之一，他有着惊人的技艺和超常的对胜利的渴望。需要注意的是，他还有着超一流的身体素质，无论是对抗性还是弹跳能力都是联盟屈指可数的。

求篮球花式过人技巧

1、顺步突破 准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

2、虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。

3、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

4、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。

5、突破时，重心转移到左脚，右脚前脚内侧落地，左脚为轴，右脚向前转，向篮筐外侧踏步，左肩向篮筐方向压，右手运球后压左脚。着地，向前一步，突破对手。移动重心，一致地运球。

6、接球技巧 接球是打篮球的基本技能之一，掌握好接球技巧可以让你在比赛中更快更准地传球和投篮。在接球时，最重要的是保持双手张开，准备好接受球的来临。同时，要注意身体的位置和移动，让自己处于最佳接球的位置。

怎么样才能过人

1、过人技巧有：反向牛尾巴、内马尔经典、龙卷风、伪插花脚。反向牛尾巴：正常的牛尾巴是将球从脚外侧转移到脚内侧，反向牛尾巴是是用脚外侧两次触球。

2、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。

3、利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚中间距离较大时，带球者可以护住球并往对方上靠近，抓住时机将球从对方的两胯之间拨出，并快速绕过对方拿球。

4、，直接加速，用爆发力直接过队手，这招最有用，可以打对方一个措手不及，在对方来不及补防之前把球送到筐力。

5、：身体，脚步，身体前倾，脚蹬地，身体往防守队员身上贴，挡防守队员回防路线，球只须带过来，不被对手碰到就行，当然如果自己玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

NBA十大扣篮王?

1、阿隆戈登是NBA全明星扣篮大赛史上最强的无冕之王，他在扣篮大赛上两次奉献了十分精彩的表演，任意一次都是在平常年份的冠军表演。但是，他在两次分别碰上了同样精彩绝伦的拉文和琼斯，遗憾的两次都错过了冠军。

2、斯伯特-韦伯，因为身高只有1米69，被昵称为“土豆”的他，竟在1986年“扣篮大赛”中从“人类电影精华”威尔金斯手中不可思议地夺得“扣篮王”称号，成为NBA有史以来最矮的扣篮冠军。

3、成为NBA扣篮大赛历史上首位也是至今为止唯一一位白人“扣篮王”。他是所有非黑种人的骄傲。微笑着的杀手--麦克格雷迪 麦迪的扣篮远没有他的投篮可怕，他的扣篮很多时候让人觉的软绵绵的，没有力量。