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本文目录一览：

• 1、求暑假足球练习计划⊙_⊙
• 2、求足球训练计划
• 3、小学足球训练计划
• 4、现在有6个足球,你打算怎么安排?
• 5、请各位真心爱足球踢足球的前辈们帮我制定一个零基础足球训练计划,万分...

求暑假足球练习计划⊙_⊙

1、技术训练：每节训练课进行发展球感与控球技术。学习发界外球、角球、任意球、罚球点球和开球门球等。

2、体能训练，每周三次到五次，每次练习变速跑，50米冲刺，50米慢跑。具体跑多少看个人情况了，想往职业发展的话，需要跑6公里。另外配合跑山，没有山可以去跑那就跑楼梯代替吧。

3、训练计划 进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好。继续熟悉球性和控运球基本技术。学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、枪和头顶球技术。

4、足球训练计划及内容如下：身体训练。（一）身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。

5、小学足球训练计划(一)： 为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会的比赛。

求足球训练计划

身体训练。（一）身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。（1）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组；引体向上6个一组，做5组。腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。

进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好。继续熟悉球性和控运球基本技术。学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、枪和头顶球技术。

小学足球训练计划(一)： 为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会的比赛。

小学足球训练计划

1、小学足球教学计划1 前言 本次足球教学课程为期16周，共32课时。

2、小学体育足球训练计划【1】 小学足球队正式成立，为了促进校足球队健康、迅速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就宏大希望小学足球队训练比赛拟定以下计划。

3、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好。继续熟悉球性和控运球基本技术。学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、枪和头顶球技术。

4、小学足球教学计划篇一 指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。

现在有6个足球,你打算怎么安排?

1、有6支球队，要保证每只球队在比赛日有比赛的话，就要把联赛设置成那么就共有10轮，每轮3场比赛，比赛场数共为30场。剩下的你就对照时间自己安排。

2、把两个循环一半轮次对调，比如第2轮和第13轮、第4轮和第15轮等等，一共对调6轮球。这样你就发现，基本上主客场是穿插开的，连续主场或客场基本不会超过两轮。把赛程安排好后，就可以抽签了把编号换成具体球队就行了。

3、首先，第一轮比赛可能的安排比较容易算，6选2组合，用C，=6*5/2*1=15种不同安排。

4、计算方式：轮数计算 单循环赛制比赛轮数：在循环制的比赛中，各队都参加完一场比赛即为一轮。(所有对数同时进行一场比赛为一轮)参加比赛的队数为单数时，比赛轮数等于队数。如5个队参加比赛，即比赛轮数为五轮。

5、两两对抗，一轮三场，一共5轮，总共15场。

请各位真心爱足球踢足球的前辈们帮我制定一个零基础足球训练计划,万分...

协助寻找球队或进入高级训练营训练 脚背内侧传球技巧 脚背内侧传球在足球比赛中使用的频率很高，如能正确的掌握该技术，对足球运动技术水平的提高有很大帮助。

正脚背颠球20分钟先让脚熟悉一下球感、身体活动热了之后拉拉韧带、以免肌肉拉伤、然后是两人传球、不要一脚、因为你们是新手、要一接一传、即练停球又练传球、（30分钟） 在20分钟的各种带球、拖、拉、扣、拨。

体力差的可以考虑这个位置。需要快速的起动冲刺能力。你灵活的话这个应该不成问题。

放寒假了，想好好训练一下足球技术，不知道有哪些方法，请高手支招。满意答案追加10分。我是一个人训练的... 放寒假了，想好好训练一下足球技术，不知道有哪些方法，请高手支招。满意答案追加10分。

中小学足球学期训练计划 指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。